Coaching - was ist das überhaupt?
…verändern wird es dich auf jeden Fall!
Mein Zugang
Ich vertrete eine systemische Grundhaltung und bin überzeugt davon: alles hängt mit allem zusammen. Ich praktiziere einen verantwortungsbewussten Umgang mit meinen erprobten Techniken, immer am Wohl des Klienten ausgerichtet. Wichtig ist mir die Begegnung auf Augenhöhe, Empathie, ein wertschätzender und respektvoller Umgang im Miteinander, in dem Wissen, dass alles was du brauchst bereits in dir ist.
Wann macht ein Coaching Sinn?
Ein Coaching ist sinnvoll für jeden, der die Herausforderungen des Lebens als Chancen betrachtet und deise selbstbestimmt und aktiv angehen will.
Die Coaching Themen sind dabei immer individuell und können die unterschiedlichsten Lebensbereiche und Problemstellungen betreffen: Persönlichkeit, Beruf, Partnerschaft, Familie, Gesundheit, Spiritualität – und vieles mehr.
- Mach das Beste draus
Persönlichkeitsentwicklung & das Ausschöpfen deines vollen Potenzials - Mut zur Veränderung
Entscheidungsfragen & Veränderungsprozesse einleiten und gestalten - Finde deinen Weg
Deinen Standort bestimmen und Orientierung finden - Durchbrich den Kreis
Blockaden lösen, Ängste überwinden, und alte Muster auflösen - Komm zu dir
Selbst- und Sinnfindung - Gesunder Geist & Körper
Resilienz für alle Lebenslagen stärken, Krankmacher identifizieren und beseitigen - Finde die Balance
Arbeit und ‚Leben‘ in Einklang bringen - Komm zur Ruhe
Stress erfolgreich managen, mehr Klarheit gewinnen - Dem Sturm trotzen
Konflikt- und Problemlösung
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Wenn du bereit bist, dein Thema anzupacken, melde dich bei mir!
Was bringt ein Coaching?
Die Effekte eines Coachings gehen weit über die aktuell und unmittelbar erarbeiteten Lösungen hinaus. Ziel ist eine nachhaltige und gesunde Veränderung in allen Belangen.
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Mehr Lebensqualität und ein mit Sinn erfülltes Leben
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Selbst-Ermächtigung und Kontrolle über dein Leben
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Entscheidungen mit Klarheit und Sicherheit treffen können
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Mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
Was du noch wissen solltest...
Wie läuft ein Coaching ab? Wie teuer ist ein Coaching? Wie lange dauert ein Coaching? Die wahrscheinlich brennendsten Fragen zu meinem Coaching-Prozess habe ich dir hier bereits zusammengefasst:
Für wen ist Coaching (nicht)?
Coaching richtet sich grundsätzlich an gesunde Menschen, es ersetzt keine Psychotherapie. Ich bin Coach und keine Therapeutin, deshalb richtet sich mein Coaching nicht an Menschen mit psychischen Erkrankungen. Ob mein Coaching in deiner Situation helfen kann, können wir gerne gemeinsam in einem unverbindlichen Erstgespräch herausfinden.
Ablauf
1. Kontaktaufnahme
Telefonisch oder per Mail
2. Kostenloses und unverbindliches Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und klären die wichtigsten Punkte einer möglichen Zusammenarbeit. Beim Erstgespräch klären wir auch, wie dein individueller Coaching Prozess aussieht und wie viele Einheiten in welchem Abstand für dich optimal sind.
3. Coachingsitzungen
Hier arbeiten wir gezielt und konzentriert an deinem Thema. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach dem Thema, das bearbeitet wird.
4. Abschluss
Die Abschlusssitzung dient der Evaluierung des Coaching-Verlaufs.
Termine & Absageregelung
In der Regel ist nach Kontaktaufnahme ein erster Termin innerhalb der folgenden 2 Wochen möglich. Folgetermine vereinbaren wir bei der ersten Sitzung.
Ich verlasse mich auf dein pünktliches Erscheinen zum vereinbarten Termin. Bis 48h vor dem vereinbarten Termin ist eine Absage kostenlos. Bei späterer Stornierung wird das Honorar verrechnet.
Dauer
Das Schöne am Coaching ist, dass man bereits in wenigen Sitzungen ein Thema erfolgreich bearbeiten kann! Von der Einzelsitzung bis zur Coaching-Begleitung pber mehrere Monate ist – je nach deinen Bedürfnissen – alles möglich.
Grundsätzlich dauert eine Coaching-Einheit bei mir 60 Minuten. In Abhängigkeit von Ausgangslage, Thema und dem jeweiligen Prozess machen aber Sitzungen zu 90 Minuten manchmal durchaus Sinn.
Solltest du eine kompakte Lösung bevorzugen (z.B. wegen weiterer Anreise, oder besserer Vereinbarkeit mit dem Beruf, …) mache ich dir gerne ein individuelles Angebot.
Mehr Informationen findest du auch in meinen Paketen.
Kosten
Ein Coaching ist eine Investition in deine Zukunft. Das Honorar gebe ich dir gerne im Vorgespräch oder auf Anfrage bekannt.
Zur ersten Orientierung findest du hier eine Auflistung meiner Coaching-Pakete.
Übrigens: ein Coaching ist auch steuerlich absetzbar!
Ort
Das Coaching findet in meinen Räumlichkeiten statt. Je nach Erfordernis stehen mehrere Möglichkeiten zur Auswahl.